چای گیاهی نعناع

نویسنده: محمدعلی میرمحمدی دسته: مقالات تاریخ: دیدگاه: 0 بازدید: 25

موادلازم برای تهیه چای گیاهی نعناع عبارت است از :

نعناع خشک1قاشق غذا خوری
یا نعناع تازه10 گرم
ویا عرق نعناع2تا4قاشق غذا خوری
چای سبز 2 قاشق غذا خوری
ویا چای سیاه 1 قاشق غذاخوری
آب لیموترش1 قاشق چای خوری
آب جوش0/5 لیتر

جهت تهیه این چای می بایست ابتدانعناع (خشک یا تازه) وآب جوش را درقوری ریخته و به مدت 5 دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم قرارداد. سپس چای سبز یا سیاه به قوری اضافه وپس از 3 الی 5 دقیقه (بسته به نوع چای ) می بایست محتوی قوری صاف شده وبه آن لیموترش افزوده گردد. چنانچه از عرق نعناع استفاده می شود می بایست آن را درآخرین مرحله همرا با آب لیموترش اضافه نمود.چای گیاهی نعناع را می توان 2 الی 3 بار در روز مصرف نمود.

برای آگاهی از خواص بسیار زیادچای گیاهی نعناع به قسمت خواص درمانی نعناع مراجعه فرمایید .

اختصاصی

دیدگاه خود را بنویسید